Oggi è lunedì spero tanto di essere almeno 54.900 per giovedì!!
Colazione : Latte + una merendina all'albicocca( al lavoro)
Pranzo: Piatto con: Fagiolini poche patate una fettina piccolissima e sottile di fesa ti tacchino un pacchetto di crackers
Cena : Salsiccia alla pizzaiola ( due pezzi) due fette di pane( 100 kcal) lattuga non condita( mi piace così)
Una fetta di anguria-
lunedì 9 luglio 2012
venerdì 6 luglio 2012
Mea culpa
Stasera ho deciso di fare la torta di mele mannaggia a me!
Per fortuna non è molto calorica ma me ne son pappata due fette.E vabbè >.<
Colazione: 3 fette di pane e marmellata
Latte
Pranzo : 50 gr Fesa tacchino
40 gr Phyladelphia
Fagiolini poche patate
Pane 50 gr
Spuntino : metà di mezzo bicchiere di yogurt da bere
Cena: uno Spiedino di pesce spada e salmone
2 Fettine di pane
Pezzetto di grana
Anguria ( fetta piccola)
Dopo cena : Aihmè due fette di torta di mele!!
Mangiato troppo uffi.
Per fortuna non è molto calorica ma me ne son pappata due fette.E vabbè >.<
Colazione: 3 fette di pane e marmellata
Latte
Pranzo : 50 gr Fesa tacchino
40 gr Phyladelphia
Fagiolini poche patate
Pane 50 gr
Spuntino : metà di mezzo bicchiere di yogurt da bere
Cena: uno Spiedino di pesce spada e salmone
2 Fettine di pane
Pezzetto di grana
Anguria ( fetta piccola)
Dopo cena : Aihmè due fette di torta di mele!!
Mangiato troppo uffi.
giovedì 5 luglio 2012
Shorts 42
Oggi era giornata di shopping...dico era perchè il mio intestino si è risvegliato selvaggiamente proprio dentro ad un negozio!!
Pirma di ciò sono riuscita a prendere un bel paio di Shorts..Misura 42. Sono così contenta ed ho tanta voglia di continuare!!
Colazione : 3 fettine di Pane con marmellata di albicocche
150 ml latte.
Pranzo: Funghi piselli e un quarto di mozzarella un pezzo di grana due pezzetti di pasta sfoglia.
Anguria
Cena : Lattuga mais 50 gr mozzarella ,tonno e un pezzo di grana
50 gr pane
Mezzo bicchiere di succo di frutta Arancia rossa.
Dopo cena credo mangerò una piccola coppetta di gelato.
Pirma di ciò sono riuscita a prendere un bel paio di Shorts..Misura 42. Sono così contenta ed ho tanta voglia di continuare!!
Colazione : 3 fettine di Pane con marmellata di albicocche
150 ml latte.
Pranzo: Funghi piselli e un quarto di mozzarella un pezzo di grana due pezzetti di pasta sfoglia.
Anguria
Cena : Lattuga mais 50 gr mozzarella ,tonno e un pezzo di grana
50 gr pane
Mezzo bicchiere di succo di frutta Arancia rossa.
Dopo cena credo mangerò una piccola coppetta di gelato.
mercoledì 4 luglio 2012
ma quanto ho camminato!!
Oggi supergiornatona!! Sono esausta!!
Colazione :Latte
Un muffin piccolo alla marmellata
Pranzo : 100 gr di Ricotta
Spinaci
poche patate al forno
Un panino ( 50 gr)
Cena : Una fetta piccola di carne alla pizzaiola ( con cipolla e pelato) qualche patata fatta insieme alla carne due pezzetti di mozzarella( un 50 gr ) e 3 fettine di pane.
due mezzi bicchieri di gelato
Ok la cena non è stata un granchè volevo fare lo spuntino di pomeriggio ma ero in giro e mi sono ricordata solo alle 18 : 30.. ho perso il treno e il risultato è che ero affamatissima!!!
Colazione :Latte
Un muffin piccolo alla marmellata
Pranzo : 100 gr di Ricotta
Spinaci
poche patate al forno
Un panino ( 50 gr)
Cena : Una fetta piccola di carne alla pizzaiola ( con cipolla e pelato) qualche patata fatta insieme alla carne due pezzetti di mozzarella( un 50 gr ) e 3 fettine di pane.
due mezzi bicchieri di gelato
Ok la cena non è stata un granchè volevo fare lo spuntino di pomeriggio ma ero in giro e mi sono ricordata solo alle 18 : 30.. ho perso il treno e il risultato è che ero affamatissima!!!
martedì 3 luglio 2012
Nuvolette ...
Che caldo stressante!!
A colazione ho fatto la piacevole scoperta che i biscottini al cocco che tenevo rinchiusi in dispensa non sono bombe caloriche e sono super super buoni!!
Colazione : 5 biscottini al cocco
200 ml latte
Pranzo: Piatto con Una fetta di melenzana grigliata,poche patate al forno,pochi piselli una fettina di prosciutto
Un pacchetto crackers
Spuntino : Un quarto di bicchiere di succo all'arancia
Cena : Polpettine con il sugo
3 fettine di pane (150 kcal)
Un poco di nuvolette ai gamberi!! Buone buone buone uffi però!!
A colazione ho fatto la piacevole scoperta che i biscottini al cocco che tenevo rinchiusi in dispensa non sono bombe caloriche e sono super super buoni!!
Colazione : 5 biscottini al cocco
200 ml latte
Pranzo: Piatto con Una fetta di melenzana grigliata,poche patate al forno,pochi piselli una fettina di prosciutto
Un pacchetto crackers
Spuntino : Un quarto di bicchiere di succo all'arancia
Cena : Polpettine con il sugo
3 fettine di pane (150 kcal)
Un poco di nuvolette ai gamberi!! Buone buone buone uffi però!!
lunedì 2 luglio 2012
Lunedì si ricomincia
Dopo essermi comportata male malissimo domenica oggi è andata bene
Colazione : 6 biscotti Savoiardi
150 ml di Latte
Pranzo: Crocchettine di pesce
Fagiolini poche patate una fettina di melenzana arrostita
Cena : Un panino con due fettine di Roast beef e una fettina di melenzana fritta,una spalmatina di phyladelphia.
Fetta piccola di Anguria
Assaggino di cialdine di gamberetti.
Colazione : 6 biscotti Savoiardi
150 ml di Latte
Pranzo: Crocchettine di pesce
Fagiolini poche patate una fettina di melenzana arrostita
Cena : Un panino con due fettine di Roast beef e una fettina di melenzana fritta,una spalmatina di phyladelphia.
Fetta piccola di Anguria
Assaggino di cialdine di gamberetti.
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