Etichette

lunedì 9 luglio 2012

Pochi giorni al primo obbiettivo!

Oggi è lunedì spero tanto di essere almeno 54.900 per giovedì!!

Colazione : Latte + una merendina all'albicocca( al lavoro)
Pranzo: Piatto con: Fagiolini poche patate una fettina piccolissima e sottile di fesa ti tacchino un pacchetto di crackers
Cena : Salsiccia alla pizzaiola ( due pezzi) due fette di pane( 100 kcal) lattuga non condita( mi piace così)
Una fetta di anguria-

venerdì 6 luglio 2012

Mea culpa

Stasera ho deciso di fare la torta di mele mannaggia a me!
Per fortuna non è molto calorica ma me ne son pappata due fette.E vabbè >.<

Colazione: 3 fette di pane e marmellata
                  Latte
Pranzo : 50 gr Fesa tacchino
             40 gr Phyladelphia
            Fagiolini poche patate
         Pane 50 gr

Spuntino : metà di mezzo bicchiere di yogurt da bere

 Cena: uno Spiedino di pesce spada e salmone
            2 Fettine di pane
            Pezzetto di grana
            Anguria ( fetta piccola)

 Dopo cena : Aihmè due fette di torta di mele!!


Mangiato troppo uffi.

giovedì 5 luglio 2012

Shorts 42

Oggi era giornata di shopping...dico era perchè il mio intestino si è risvegliato selvaggiamente proprio dentro ad un negozio!!
Pirma di ciò sono riuscita a prendere un bel paio di Shorts..Misura 42. Sono così contenta ed ho tanta voglia di continuare!!

Colazione : 3 fettine di Pane con marmellata di albicocche
                  150 ml latte.

Pranzo: Funghi piselli e un quarto di mozzarella un pezzo di grana due pezzetti di pasta sfoglia.
            Anguria

 Cena : Lattuga mais 50 gr mozzarella ,tonno e un pezzo di grana
           50 gr pane
          Mezzo bicchiere di succo di frutta Arancia rossa.

Dopo cena credo mangerò una piccola coppetta di gelato.

mercoledì 4 luglio 2012

ma quanto ho camminato!!

Oggi supergiornatona!! Sono esausta!!

Colazione :Latte
                Un muffin piccolo alla marmellata

Pranzo : 100 gr di Ricotta
             Spinaci
             poche patate al forno
             Un panino ( 50 gr)

Cena : Una fetta piccola di carne alla pizzaiola ( con cipolla e pelato) qualche patata fatta insieme alla carne due pezzetti di mozzarella( un 50 gr ) e 3 fettine di pane.
 due mezzi bicchieri di gelato


Ok la cena non è stata un granchè volevo fare lo spuntino di pomeriggio ma ero in giro e mi sono ricordata solo alle 18 : 30.. ho perso il treno e il risultato è che ero affamatissima!!!

martedì 3 luglio 2012

Nuvolette ...

Che caldo stressante!!

A colazione ho fatto la piacevole scoperta che i biscottini al cocco che tenevo rinchiusi in dispensa non sono bombe caloriche e sono super super buoni!!

Colazione : 5 biscottini al cocco
                   200 ml latte

Pranzo: Piatto con Una fetta di melenzana grigliata,poche patate al forno,pochi piselli una fettina di prosciutto
                             Un pacchetto crackers

Spuntino : Un quarto di bicchiere di succo all'arancia

 Cena : Polpettine con il sugo
             3 fettine di pane (150 kcal)

 Un poco di nuvolette ai gamberi!! Buone buone buone uffi però!!

lunedì 2 luglio 2012

Lunedì si ricomincia

Dopo essermi comportata male malissimo domenica oggi è andata bene

Colazione : 6 biscotti Savoiardi
                  150 ml di Latte

Pranzo: Crocchettine di pesce
            Fagiolini poche patate una fettina di melenzana arrostita

Cena : Un panino con due fettine di Roast beef e una fettina di melenzana fritta,una spalmatina di phyladelphia.
           Fetta piccola di Anguria
          Assaggino di cialdine di gamberetti.