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venerdì 1 novembre 2013

GIORNO 4

Stasera sono troppo triste,sono solo due mesi che non ci sei più e io sento di non saper ancora camminare sola sulle mie gambe.

Mi sono presa la cena libera,abbiamo cenato a casa di mia sorella non mi sono abbuffata ma non ho mangiato nemmeno da dieta.

Abbiamo detto alla mia nipotina che nel giorno dei morti il nonno le avrebbe portato un regalo, lei era tutta delusa perchè di sera ancora non  aveva trovato nulla, poi di nascosto le ho messo un cesto con un puzzle di cenerentola  , la pupa di zucchero di peppa pig e tante caramelle e cioccolatini, non so descirvere la sua emozione, mi sono commossa andava dicendo "guarda guarda me l'ha regalato il nonno!!"

Invece a me è arrivato il regalino del mio amore, un portaorecchini a forma di micio, tra poco faremo tre anni insieme e io non so neanche se potrò fargli un regalo,non so che fare..


Colazione : un pacchetto di biscottini all'albicocca e uno yogurt da bere



Pranzo : 2 hamburger con insalata e una sottiletta e un pacchetto di crackers

Spuntino : una barretta ai frutti rossi

Cena : pochissimo pollo al forno con patate al forno e purè di patate con poco prosciutto e mozzarella

Ah la mia Saruzza mi ha dato 1/4di marshmallow..

GRAZIE AMORE




giovedì 31 ottobre 2013

Giorno 3

Che giornata luunga ,finalmente sono nel mio lettino!
Sono stanchissima .. al lavoro è stata una noia mortale e poi si era deciso di andare al cinema alle 20.30 quindi ho dovuto saltare la cena perchè non avrei fatto in tempo.Bene i miei amici sono arrivati in ritardo e comunque al cinema non ci sarebbero stati posti.. dunque nada film ma siamo andati alla fiera dei morti ahhh quanti dolci, quanti giocattoli! E' stato come tornar bambina e un velo di tristezza mi ha colpita, mi manca quando mi faceva scegliere i giocattoli e poi mi comprava u pupu i zuccaru che però doveva stare nella vetrina fino al giorno dei morti e allora io lo smangiucchiavo dalla base :)

La piccolina invece va meglio solo ancora non ha fatto pupù ma aspettiamo domani per preoccuparci..

Colazione : Un cappuccino fatto con acqua della nescafè più ore 11 una barretta ai mirtilli

Pranzo : Carne con patate e lattuga e poco formaggio spalmabile



Spuntino : uno yogurt da bere



Cena : ( tardi ) una tazza di latte scremato con i cereali ( ne ho presi un pò in più :(  )


Alla fiera c'erano un sacco di cose buone: biscotti ,caramelle di ogni tipo,ogni forma di martorana e tante mele candite e caramelle ricoperte , il croccante alle mandorle e zucchero filato ahhhh faccio odore di caramelle!!




Il mio amore si è comprato il croccante e come un diavoletto voleva farmelo pappare ... 


mercoledì 30 ottobre 2013

Giorno 2

Eccomi qui , ho appena finito di medicare la mia dolcepiculacelin!
Oggi va meglio la piccina ha mangiato poco poco  e ha preso l'antibiotico facendo un pò i capricci, forza guerriera mia tra poco sarai in piedi .


Oggi è andata meglio anche se non ho fatto merenda...Nel pomeriggio ho avuto una piccola crisi ma ho preso le goccine e mi sono ripresa.

Colazione: ore 8 un thè dolcificato e uno yogurt al cocco
                 ore 11  una crostatina all'albicocca


Pranzo : Pollo  con 180 gr di patate e zucchine

Cena : una piadina (fatta da me 60 gr di farina e acqua)  con 60 gr di ricotta e spinaci




Dopo cena non so se assaggerò il cappuccino della nescafè in pratica si fa con l'acqua e ha solo 50 kcal anche se è pieno di schifezze :/ ma è in casa mia da non so quanti secoli.. vedremo..

Buonanotte 


martedì 29 ottobre 2013

1° giorno

Sembra passata un'eternità.
La vita è così imprevedibile,non è mai ferma,non è mai uguale.
Tu sei li che cerchi di stare in equilibrio e all'improvviso vieni travolto.
Sono quasi due mesi che tu non ci sei più ,papà mi manchi tanto.
Ho preso la bellezza di dieci chili tondi tondi,e nonostante questo fatico ancora , ma so di non volermi più abbuffare ,so di potercela fare piano piano,chiletto per chiletto andrà via.

Non sto mangiando ancora bene,mi serve tempo per un mese l'obbiettivo è : nessuna abbuffata.

Passiamo ad oggi :

colazione : un thè dolcificato con tic, un pacchettino di gallettine di riso con yogurt alla fragola.

Pranzo : circa 70/80gr di pasta con ragù e un CC di parmigiano

Cena: una tazza di latte scremato con i cereali .


Lo so non ho fatto merenda,anche se avevo previsto la mela,lo so non si cena con il latte ma pazienza.
Forse ricominciare questo blog mi aiuterà ad amarmi un pò di più.
Sono così diversa dalla ragazza che lo scriveva solamente un anno fa.

Bubù sta un pochino meglio , il tumoretto è stato tolto ma lei è tutta dolorante forza piccola mia

lunedì 8 luglio 2013

8 luglio

La dieta sta procedendo bene anche se non aggiorno il blog segno tutto sul mio diario.
Forse sto sbagliando perchè è una dieta troppo povera ma ho fretta di perdere quello che ho rimesso su .. vorrei andare in vacanza sicura di me e godermi tutto.
Già in una settimana mi sento molto meglio,sgonfia .
Aggiorno il peso il 15 luglio così coincide con la pesata del gruppo.
Il 24 si va ad etnaland :)

sabato 22 giugno 2013

Venerdì &sabato

Ieri non ho fatto in tempo ad aggiornare.. oggi è andata così così.
La merenda è stata obbligata in pratica,siamo rimasti un'ora fermi per riparare la ruota bucata :( caldo e le zanzare mi hanno martoriato i piedi :(

La cena di stasera è stata strana la bresaola proprio non mi è piaciuta così l'ho sostituita con la philadelphia ai funghi.Pazienza farò meglio settimana prossima :P

Oggi :

Colazione : Latte scremato e 3 biscotti
Pranzo : Gnocchi con sugo e un cc di grana
Merenda : 1+1/2 bicchiere di Estathè
Cena : 30 gr di bresaola con fagiolini e 40 gr di gallette di riso di cui due con poca philadelphia ai funghi.Una fetta di anguria

Ieri :

Colazione : Latte scremato e 3 gallette di riso con marmellata
Pranzo : 70 gr di pasta al ragù con un cc di grana
Merenda : uno yogurt magro
Cena : Fetta di pollo arrosto con due pezzetti contati di patata bollita e 20 gr di cracker ( ero a cena dal mio ragazzo)


Ieri ho fatto un'ora e mezza di palestra mooolto molto intensa ero talmente distrutta che quando ho finito mi tremavano le gambe :(

Oggi invece passeggiatona e sto uscendo per un'altra passeggiata.

Piano piano andrà meglio come alimentazione piccoli passi e spero di resistere alle abbuffate!


giovedì 20 giugno 2013

Non devo mollare

Oggi pomeriggio avevo tanto la tentazione di abbuffarmi e mangiare quintali di biscotti e gelato.
Invece ho resistito e dopo ho fatto anche il mio allenamento :)

Colazione : Latte scremato e 3 biscotti
Pranzo: Risotto con zucca e funghi porcini e un pezzo di grana

Spuntino : Uno snack ai frutti rossi ( 90 kcal)
Cena: Piadina con fiocchi di latte e pomodorino condita con un cc d'olio e origano

Non ho preso altro a cena perchè sto uscendo e non so se prenderò qualcosa.
A domani ♥