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lunedì 24 settembre 2012

Così proprio non va.

Niente riprendere la dieta con serietà si sta rivelando molto difficile.
Cosa c'è che non va?
Forse non sono abbastanza determinata per arrivare al mio obbiettivo ?
Forse come al solito non voglio portare a termine le cose che inizio.
Sono la solita oggi ho mangiato male dopo cena tanti cereali al cioccolato e latte.
No comment che cretina.
Pensavo a quando ero piccola che per cena mangiavo le fonzies,oppure i cereali nesquik,e a pranzo dopo la pasta al sugo sempre qualcosa di dolce che sia ovetto kinder barretta o ancora un pacco di patatine.
Che abitudine del cavolo.
Mangiare come le persone normali.Ecco l'obbiettivo.

venerdì 21 settembre 2012

Ho voglia di cioccolata

Ho voglia di cioccolata.Ho tanta voglia di cioccolata.Troppa.
Ho dei biscotti al cioccolato sul comodino,li vorrei mangiare,ma non lo farò.

Colazione: Una tazza di cereali al cioccolato,riempita due volte.
Pranzo: Purè con mezza scatoletta di tonno e qualche pezzetto di patata,due fette di pane( 100 kcal)
Cena: Frittata con patate al forno e un panino(40 gr) +40 gr formaggio tipo phyladelphia


Oggi non mi è piaciuta per niente la giornata.
Ah ho mangiato anche un wurstel a cena.Brava io.

giovedì 20 settembre 2012

stress

sono troppo stanca oggi scrivo solo la giornata

Colazione : latte con cereali alla frutta ,ne ho lasciati metà perchè non mi piacevano e sostituiti con 2 gallette di riso con un velo di marmellata.

Pranzo: 40 gr di pasta con fagioli e minestrone

Spuntino; yogurt al cocco

Cena; crocchette di pesce con funghi.


Giornata troppo stancante,troppo stress.

mercoledì 19 settembre 2012

Bilancia mia nemica



Io spero che la mia bilancia funzioni male.
Ok nel week end mi sono comportata male,ma non ho mangiato un bue la mucca e l'asinello.
Peso di stamattina 56,900.
Ok è un disastro io non credo che sia davvero così.Domenica deve venirmi il ciclo.
Io spero sia per quello così eviterò di pesarmi almeno fino a quando finisce.

Oggi insomma niente spuntini.

Colazione: Una magdalenas all'albicocca( 180 kcal)
                  un bicchiere di latte.

Pranzo:  70 gr pasta con sugo con un velo di parmigiano.

Tentativo di spuntino : due cucchiaini di yogurt magro alla ciliegia( proprio non mi andava)

Cena: Carne in brodo con spinaci un pezzo di galbanino e 3 fettine di pane( 150 kcal)

Ho notato una cosa stupida.Da quando sono dimagrita e seguo la dieta io sono diventata freddolosa da morire.BOhhh

martedì 18 settembre 2012

Quei giorni..

Ci sono quei giorni in cui mi vedo passabile...e quei giorni,come oggi,in cui mi sento un vero cesso.
Il problema è che ho l'umore sotto terra per via della situazione al lavoro,questo mi fa vedere come una balena perchè ho sempre l'aria incazzata in questi giorni.
Comunque mi sono resa conto di saltare sempre per un motivo o per un altro gli spuntini,e come dobbiamo fare??

Colazione: 1 Magdalenas all'albicocca( 180 kcal) e un bicchiere di latte.
Pranzo: Passato di verdure con mezza mozzarella sciolta un pacchetto di crackers e mezzo piattino di patate al forno( che facevano a dir poco pena)
Cena: polpette con piselli e carote.


Notte

lunedì 17 settembre 2012

Si ricomincia sempre da...

Ok ripresa la dieta ma si sa che il week end è il mio punto debole.
Comunque mi sorprendo sempre di quanto cavolo mangiavo prima.

Oggi ho fatto il turno dall'una alle dieci( che poi me ne sono andata prima perchè c'era il deserto piu' deserto non si può) e  sono a dir poco sfinita.

Colazione: 4 gallette di riso con marmellata + cappuccino
Pranzo: passato di verdure con un pacchetto di gallettine di riso al formaggio( 50 gr)
Cena: 50 gr di pane con mezza mozzarella e tonno..

Ah oggi come una scema cercavo di farmi entrare un jeans dei cinesi misura M ( quello XL alla fine ho dovuto cambiarlo con una L almeno questo!!) e niente mi sale però non si chiude :( però ero sudata come un maialino...

Voglio mantenere dentro me la motivazione-Voglio un giorno fare una foto alle mie coscine magre..

Notte♥

giovedì 13 settembre 2012

Snikers e Kinder Maxy vi voglio!


Ok dovete sapere che mia sorella è a dieta come me.
Dovete sapere che i rari(per fortuna) pomeriggi  che passiamo insieme ci vengono sempre in mente idee malsane.
Lei oggi si è sbafata uno dei miei snickers gelato.Io adoro lo Snickers.Ne mangerei a quintalate.
Poi è arrivato mio padre e ha portato 3 kinder maxy.
Uno per me ,uno per mia sorella e uno per mia nipote.L'ho lasciato poggiato sul tavolo in attesa di decidere se mangiarlo o no,quando mia nipote comincia a dire è mio è mio è mioooo.
La mia dolcissima nika dunque si è mangiata il mio kinder maxy.
Quindi niente sgarri olè!
Che stress però io li voglio!
Poi son scesa dai cinesi,non so se il mio sia masochismo o cosa visto che ho pochi dindini questo mese,ho comprato un jeans a vita alta alta con tipo un fiocchettino dietro.
La cosa triste è che oltre i soldini,il jeans è XL ..No comment.

Colazione: Una specie di muffin (180 kcal)

Spuntino: Una barretta ai frutti di bosco.

Pranzo: 70 gr di pasta con il ragù e un pò di formaggio( che buono buono buono)
Ho assaggiato  4 pezzetti in croce di patata al forno-

Cena: Un piccolo Sgombro con limone un pacchetto di crackers e poca poca phyladelphia( deve finire) e meno di mezzo bicchiere di estathè ( idem deve finire.)

mercoledì 12 settembre 2012

Si ricomincia da... 56,700

Oddio che schifo.
Premetto che sono di cattivissimo  umore.
Riassumiamo la mia estate.

Prima di partire per la vacanzuccia a Taormina ero arrivata a 55 kg contentissima e tornata mi sono pesata per curiosità,bene 54,500.
Non so spiegare la mia felicità per aver raggiunto quel peso.
Ma come al solito rovino tutto,ovviamente ho cominciato a mangiare di qui e di li,credendomi onnipotente.
"Di certo non ingrassero' per questo" detto oggi detto domani ,eccomi qui 56,700.
E con la voglia di mangiare schifezze ancora non c'ho litigato.
In piu' il lavoro va male,molto male. Non so proprio cosa fare.

Mercoledì 12 Settembre

Colazione: Una crostatina alla marmellata

Spuntino: Uno yogurt al cocco

Pranzo:  50 gr pane con 50 gr di Crudo,una spalmatina di phyladelphia e 4 pezzettini contati di patata al forno.

Cena: Minestrone di legumi ( quello già pronto 170 kcal)
          50 gr pane con una spalmatina phyladelphia.
          mezzo bicchiere di estathè.

Non sono felice di questa giornata anche perchè Trenitalia mi ha rubato un'ora della mia vita