Oddio non scrivo dal 23 marzo...
Non è stato un periodo roseo ne per la dieta ne per altri fronti.
Adesso che sono piu' serena per l'operazione di papà,che è andata bene fortunatamente, ho ripreso da piu' di due settimane la dieta.
Fino ad ora mi sto comportando bene ma ammetto di essere spaesata di avere sempre dubbi e la solita domanda " Starò facendo bene?"
Dunque ad oggi peso 56 kg tondi.
Il mio obbiettivo è 54 kg entro il 12 luglio.
Il 13 luglio andrò ad etnaland e non voglio essere orribile come l'anno scorso!
Mi sono messa sotto e questo pensiero mi sta molto aiutando.
Vorrei ricominciare a scrivere i menù, fare foto sarebbe molto complicato con il poco tempo che ho e quindi meglio non stressarmi troppo!
Colazione: 200 ml latte ps
merendina carote e mandorle ( buona davvero 179 kcal)
Pranzo :125 gr di mozzarella
30 gr tonno
6 pezzetti patate al forno
Cena: un uovo strapazzato + spinaci
mezzo pacchetto di crackers ( 80 kcal)
Un pezzetto di grana padano
Una fetta di anguria.
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