Si sa che io il sabato cado sempre.
Stavolta non mi è andata malissimo poteva andare peggio,anche se i sensi di colpa li ho lo stesso.
Colazione: 3 fette di pane con marmellata e latte
Pranzo: 70gr pasta con ricotta un pezzo di grana a e 2 crackers ( quelli piccoli) alla pizza, un bicchiere di estathè.
Spuntino : Una barretta
Prima di cena poche patatine e qualche arachide :(
Cena : una spinacina di polli ( 150 kcal) e un bicchiere e mezzo di coca cola
Dopo cena : uno snickers
Sono un mezzo disastro ho fatto anche di peggio ma mangiando lo snickers dopo cena finito il lavoro ( e ho lavorato tantissimo!!) mi sono sentita in colpa e ho avuto incubi assurdi!!
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