Stamattina mi sono svegliata nervosa ed irritata.
Perchè l' abbuffata di ieri sera è stata fatta solo perchè era domenica ed io volevo e dico VOLEVO sgarrare.
Boh,forse mi serve per dire ho sbagliato ma sono tenace e vado avanti.
Le mie gambe stanno migliorando e forse adesso me ne rendo conto anche io.
Colazione : Un bicchiere di latte e una crostatina all'albicocca.
Pranzo : Una fetta di carne panata con fagiolini pochissimissime patate al forno e una fetta di zucchina grigliata 2 fette di pane ( 100 kcal)
Cena : Un hamburger di tacchino con spinaci un pezzo di grana e un panino.
Dopocena un thè dolcificato.
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